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2011年8月31日 (水)

英語deスンバゴールド&ルーシー練習会

『親子フィットネス研究会 (日米バイリンガルクラス)
英語deスンバゴールド&ルーシーリラックス練習会』

9月6日(火曜日)と、20日(火曜日)にゆるゆるフィットネス研究会、
タイヨガ・ルーシーダットンリラックス&ズンバゴールドの練習会します。
ルーシーはセルフタイマッサージとも言われ、ヨガよりシンプルな動きです。
ズンバゴールドは、ラテンフィッ トネスをソフトにしたもので、ビギナー・シニアの方にも最適です。
ルーシーで呼吸・リラックスそして、ズンバゴールドで音楽と情熱を楽しんで下さい。

今回から日米バインリンガル指導。レッスン形式。無料です。
会場、京王線・西調布駅そば上石原ふれあいの家、持ち物 水分
ヨガマットまたはバスタオル、室内履き(ズンバ用)
両プログラム約30分の予定です。お子様連れOKです。
申し込み Teiko Mastuura    tinacaramelpopcorn@ybb.ne.jp
タイトルを、 “RR&ZG Fitness” で お名前とアドレスと共にお申し込みください♪

Thai Style Yoga RUSIE DATTON relax  &  ZUMBA GOLD in English
Practice Meeting CHOFU
Hello!We hold a fitness study meeting “RR&ZG Fitness”.
Kamiishihara Fureai No Ie near Nishi Chofu Station of Keio Line.
On Sept.6th Spet.20 th 10:30-11:45 am .
For Free.  Up to 15 people. Bilingual instruction. (English & Japanese )
10:30-11:05am  Rusie Relax  Teiko Matsuura (Tina)      
11:10-11:45am  Zumba Gold  Chiharu Takeuchi (Chiharu)

Aaimg_0816

Please send an e-mail writing your name and e-mail address, with a title “RR&ZG Fitness”
tinacaramelpopcorn@ybb.ne.jp 

 

The Class is for" Rusie Datton Rerax", Thai style yoga , and " Zumba Gold", Latin style easy fitness.
Enjoy breathing and relax .Feel the music and passion.
If you hope, you can come with your child.
Belongings: Drink. Face Towel. Yoga mat or Bath towel. Shoe ( for Zumba Gold)

We’re looking forward to meeting you.

Zumba Gold movie1
Zumba Gold movie2

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